Partie majeure de la pratique, les enchaînements permettent de renforcer et de développer la force globale du corps. On passe ainsi de LI à HUN YUAN LI puis à JING. C’est cette force globale coordonnée que l’on nomme force interne. Pour développer cette force interne, la pratique des enchaînements, à mains nues ou avec armes, n’est pas suffisante car cela demanderait trop de temps. C’est pour cela qu’il faut combiner la pratique des enchaînements avec la pratique des postures statiques.