Dates des stages pour la saison 2024 - 2025

 

samedi 16 Nov 2024
samedi 7 Dec 2024
samedi 18 Janv 2025
samedi 8 Fev 2025
samedi 22 Mars 2025
samedi 17 Mai 2025
samedi 14 Juin 2025

 

Historique du Taiji style Chen
Article intéressant sur l'histoire du Taiji style Chen
TAI_JI_CHEN - Histoire.pdf
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Programme de la saison 2024 - 2025

Association KIENLI LONS

 

Taiji Quan style Chen et Yang

 

Qi Gong et massages chinois

Vous pourrez découvrir, dans la détente et la convivialité une approche du TaiJi Quan et des principes des Arts Martiaux Internes des deux styles majeurs de la discipline ( CHEN et YANG ) ainsi que du Qi Gong


Le TaiJi Quan (ou Taichi Chuan) est une pratique complète qui sollicite autant les ressources corporelles que l’ensemble de la pensée.

 

A partir de la pratique collective, comme dans tous les Arts Martiaux, chacun peut s’approprier ce qui lui convient, et avec l’aide des autres, construire sa propre recherche. C'est pourquoi, si l'entraînement individuel permet de se familiariser avec les mouvements des enchaînements, l'entraînement à deux (Tuishou et applications martiales) est indispensable à la progression.

 

 

Le Qi Gong, est une pratique traditionnelle chinoise qui vise à cultiver, équilibrer voire renforcer l’énergie vitale et la vitalité. Il s’agit d’une forme d’exercice corporelle associée à la respiration consciente et à la visualisation.

 

Cette pratique vise à harmoniser le flux d’énergie dans le corps, à renforcer la santé globale, à favoriser le bien-être physique et mental et est également utilisé pour le développement des capacités martiales.

 

Il existe de nombreuses formes de Qi gong, certaines axées sur la santé, d’autres sur le renforcement interne, la méditation, ou même des applications martiales. Certains pratiquants intègrent le Qi gong dans leur routine quotidienne pour maintenir leur santé, améliorer leur énergie, augmenter leur vitalité et réduire le stress.

 

La pratique du Qi gong comprend :

 

  • Des mouvements variés basés sur la respiration : étirements, ondulations etc…
  • Des postures statiques
  • Des exercices de méditation
  • Des exercices d’automassage
  • Des exercices sonores.

 

 


Le nombre de cours hebdomadaire 
offre la possibilité, en fonction de sa disponibilité et de sa motivation, de pratiquer indifféremment une ou plusieurs fois par semaine pour un tarif de 130€ par an (licence et adhésion incluses).

 

Qi Gong : cours mardi et jeudi avec Jean Sancho (BP Amci)

Taichi Yang : cours mercredi avec Sandra Xivecas (ATT1)

Taichi Chen : cours mardi et vendredi avec Claude Soria (CQP) et Marc Jacquet (CMB)

Sons et vibrations : cours vendredi avec Patricia (Diplômée en Kototama dans la lignée de l'Onsei-do)

 

Les professeurs sont diplômés de la FFaemc, mais assurent les cours de manière totalement bénévole.

 

 

Nous vous invitions à venir essayer, tout au long de l'année, deux cours de votre choix gratuitement.

 

 

Vous pouvez regarder les vidéos sur le site Youtube de l'association en cliquant sur le bouton ci-dessous

 

Contact email

kienlico@gmail.com

 

Contact téléphonique

07 88 13 64 31

 

Vos idées, remarques et critiques sont les bienvenues.

Merci à vous qui nous aidez à améliorer ce site.

 

 

太极拳      тайцзицюань       تايتشيتشوان    ताईची chuan

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